Impacto del estrés en la salud mental
El ritmo de la vida moderna y la constante conexión tecnológica puede generar estrés crónico y este puede tener efectos devastadores en la salud mental, contribuyendo a trastornos de ansiedad y depresión. En Brújula Salud Mental IPS, analizamos cómo identificar y gestionar el estrés, y destacamos la importancia de la terapia psicológica para una vida más equilibrada.
