Noticias y Blog - Centro de Rehabilitación Brújula Salud Mental

Reconocer aceptar y superar

El alcoholismo es por muchos tomado como foco de chistes, risas o en el otro extremo; motivo de rechazo. Sin embargo, quienes lo padecen sufren por sí mismos y porque de reojo saben que es un problema...

Reconociendo los Síntomas de Ansiedad

Los trastornos del estado de ánimo o situaciones generadoras de ansiedad que afectan las diferentes áreas de las personas siempre han existido. Antes, habían  sido muy invisibles y se distraían a...

Impacto del estrés en la salud mental

El ritmo de la vida moderna y la constante conexión tecnológica puede generar estrés crónico y este puede tener efectos devastadores en la salud mental, contribuyendo a trastornos de ansiedad y...

El Papel Vital de la Familia en la Salud Mental

El papel de la familia en el tratamiento de trastornos mentales es esencial. Desde brindar apoyo emocional hasta colaborar con profesionales de la salud mental, descubre cómo la participación activa...

Tratamientos Innovadores en Salud Mental: Terapia de Realidad Virtual

La terapia de realidad virtual está redefiniendo la forma en que abordamos la ansiedad. Descubre cómo la exposición virtual ofrece un camino seguro para enfrentar los miedos, mientras exploramos los...

El impacto del Burnout en la rutina diaria

Desde cambios en el rendimiento laboral hasta impactos en relaciones personales, el Burnout es un desafío creciente. Brújula Salud Mental IPS te ofrece estrategias concretas, desde establecer límites...

Gestión Integral de la Ansiedad: Antidepresivos y Automedicación

Acompáñanos en un viaje de comprensión y gestión de la ansiedad y la automedicación. Desde los síntomas hasta las opciones de tratamiento, exploramos a fondo. Exploramos la efectividad de los...

Conectar Cuerpo y Mente: Clave para el Bienestar Mental

¿Sabías que la salud mental y física están intrínsecamente conectadas? En nuestro artículo, abordamos la influencia de la alimentación, el ejercicio y las prácticas de sueño en tu salud mental...